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Corso Istruttori Yoga III anno: Yantra Activity Yoga - Centro Studi Yoga in Avellino Salerno - Seminari Yoga - Meditazione - Fisiognomica
CORSO ISTRUTTORE YOGA METODO YANTRA ACIVITY YOGA
Il sentiero della conoscenza
Il corso si sviluppa in un triennio. Ogni anno prevede n° 6 incontri che si si svolgeranno nei fine settimana. A questi verranno affiancati altri seminari, di uno o più fine settimana, che verteranno su materie riguardanti l’approfondimento dei temi trattati negli incontri yoga.
Ogni incontro è caratterizzato da insegnamento teorico e conseguente sviluppo pratico per un totale di 14 o 16 ore di lezione. Totale annuo di circa 96- novantasei ore a cui verranno poi aggiunte le ore dei seminari complementari ed almeno due dei tre stage di Yoga/satsangam (di c/a 16 ore) che si avvicenderanno nell’arco dell’anno solare; e una settimana di esperienza intensiva da tenersi in estate in luogo da decidere. Il terzo anno la settimana di esperienza formativa verrà svolta al Satsangam centre in Kerala – India del Sud nel periodo tra gennaio e febbraio. (totale presunto di ore l’anno sarà di circa 228 - duecento ventotto).
La chiusura di ogni anno prevede un esame con prove scritte, orali e pratiche; a cui seguirà il conseguimento di un attestato di frequenza e superamento dell’anno di corso. Il terzo anno sarà rilasciato un diploma di frequenza e attestazione del conseguimento del triennio di base.
I Anno II Anno III Anno


Piano di studio del III anno di corso

Tema del III anno: KARANA SHARIRA
I° incontro - come il ragno tesse la rete…
  • Yantra Yoga
  • Tantra e lo yoga occulto (occultismo, magia, yantra)
  • I principi dello yantra yoga
  • Le sei direzioni della volontà
  • La tradizione dei tattva
  • Swara: lo yoga del respiro (lo swara nel corpo, i 10 vayu, i 5 principi vitali, i 900 respiri)
  • I trentasei tattva secondo il nyasa tantra
  • La storia infinita
    •  
    II° incontro - il sacro OM è formato dalle vocali…
  • NOn c'è motivo
  • I principo tantrici
  • Formazione del bhupur
  • Il saluto al sole (preghiera)
  • Gayatri Mantra
  • Vedic Surya Namaskara: saluto al sole vedico
  • Rishikesh Surya Namaskara: saluto al sole di Rishikesh
  • Viranritya Yoga n.5: la danza del guerrieo n.5
  • Mano Yantra: mano, elementi e organi
  • Asana e circuiti energetici
  • Esercizi tantrici per risvegliare il flusso enegetico
    •  
    III° incontro - bisognerebbe ricorrere allo yoga…
  • Il Gayatri Mantra tantrico
  • Benefici del saluto al sole
  • Mudra
  • Bija Mantra solari
  • Rito di polarizzazione
  • Bija Mantra dei giorni
  • Aruna Surya Namaskara: il saluto al sole Aruna
  • Viranritya Yoga n.6: la danza del guerriero n.6
  • Tattva
  • Pancha Tattva
  • Compendio
  • Direzioni del flusso tattvico
    •  
    IV° incontro - le fluttuazioni mentali sono provocate dai…
  • Il Gayatri Mantra - tecnica
  • Le tre leggi
  • La disciplina spirituale del Gayatri Mantra - sadhana
  • Gayatri Yantra
  • Nyasa: la divinità nel corpo
  • Uomo matriko
  • Samskranti Surya Namaskara: il saluto al sole Samskranti
  • Vivasvat Surya Namaskara: il saluto al sole Vivasvat
    •  
    V° incontro - l’individuo è un sentiero…
  • Le sei modificazioni degli esseri
  • I cinque principi di realtà
  • La fisiologia simbolica (tantra)
  • Vidya: la conoscenza
  • Yajna: il sacrificio
  • Ganesha Namkara: i 108 nomi di Ganesha
  • Nyasa Tantra: lo yoga del tocco
  • Mantra sadhana (mantra vedici, upanishadici, tantrici)
  • Il mala (rosario) ed il suo uso nelle tecniche mantriche
    •  
    VI° incontro - l’individuo è un sentiero…
  • Prathyahara : il distacco
  • Tecniche: neti...neti...neti
  • Dharana: concentrazione
  • Dhyana : meditazione
  • Movimenti rienergizzanti
  • Circuiti energetici: l’adepto, l’occultista, il mistico
  • Mudra - movimenti oculari

    • I Anno II Anno III Anno

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